VPNの個人利用には、「セキュリティ確保」「日本から海外限定サービスの利用」「海外から日本限定サービスの利用」「サブスクの格安利用」などさまざまなメリットがあります。
VPNを個人で利用するメリット
- フリーWi-Fi利用時のセキュリティを守れる
- 海外から日本のサービスにアクセスできる
- 日本から海外限定のサービスにアクセスできる
- 航空券やホテルを安く予約できる
- YouTube PremiumやNetflixなどのサブスクサービスを安く利用できる
この記事では、VPNを個人利用する際のメリット・デメリット、利用場面や、VPNを使うからこそできるお得な裏技も紹介していきます。
個人利用におすすめのVPN
ExpressVPN:通信速度とアプリの操作性に優れた世界最大手のVPN、中国での利用も安定
MillenVPN:日本製・日本語対応の安心感が強みのVPN、中国での利用も安定
NordVPN:価格、使い勝手、通信速度のバランスがとれた大手VPN
VPNとは?VPNの仕組み
VPNとは、バーチャル・プライベート・ネットワーク(Virtual Private Network)の略で、仮想専用線のことを指します。
通常、インターネットは世界に開かれたオープンなネットワークであるため、悪意を持った第三者から攻撃を受けるリスクがあるなど、セキュリティの面で課題があります。

VPNは、使用する端末とオープンなネットワークとの間にVPNサーバーをつなぎ、端末とVPNサーバーの間の情報通信を暗号化することで、通信セキュリティを高めることができます。

企業だと、社外から会社のネットワークに接続するのにVPNを利用することがありますし、個人でも端末への攻撃を回避するためにVPNを活用するケースがあります。
関連記事:VPNとは?【できることは?いつ使う?使った方がよい?】
個人がVPNを使うメリット・デメリット
個人がVPNを使う際のメリット・デメリットをさらに詳しく見ていきましょう。
VPNのメリット
個人がVPNを使う場合のメリットは、以下5つです。
- フリーWi-Fi利用時のセキュリティを守れる
- 海外から日本のサービスにアクセスできる
- 日本から海外限定のサービスにアクセスできる
- 航空券やホテルを安く予約できる
- YouTube PremiumやNetflixなどのサブスクサービスを安く利用できる
それぞれ詳細を解説していきます。
フリーWi-Fi利用時のセキュリティを守れる
街中で使えるフリーWi-Fiは便利ですが、フリーWi-Fiを使ってネットサーフィンをしたり、買い物をしたりしているとセキュリティ上の問題がでてきます。
たとえば、通信内容を覗き見られたり、最悪の場合は個人情報を抜き取られたりするケースがあります。
VPNを使うことで、端末とVPNサーバーの間のデータ通信を全て暗号化できるので、外部からハッキングされる可能性が極めて小さくなるのです。
フリーWi-Fiにつなぐときは基本的に情報漏洩の危険があると考えた方がよいです。よって私もフリーWi-Fiを使うときは必ずVPNをオンにします。じゃなけ」ば使用しないほうが安全です😔
— thai_numa🐕 (@thai_numa) November 2, 2020

海外から日本のサービスにアクセスできる
海外に行くと日本のサービスが使えなくなるケースがよくあります。
たとえば、メルカリは海外では使えませんし、NetflixやHuluなどは、著作権の関係で国によって配信内容が異なっているため日本で楽しめるコンテンツが楽しめないことがあります。
しかし、VPNを使うと海外からでも日本サービスにアクセスできるようになるのです。
VPNサービスを提供している会社には、世界各地にサーバーを置いている会社も多数あります。
もちろん日本にサーバーを置いている会社も多数あります。
海外にいるときに、VPNを使って日本のサーバーに接続すれば、海外に居ながらにして日本のサービスをそのまま利用できるようになるのです。
関連記事:海外からメルカリにアクセスするには?【VPNを使えばアクセス可能】
また、中国のように中国以外のネットサービスに対する検閲が厳しく、Google、Facebook、Lineなどが使えない国でも、VPNを使うことでアクセスできるようになります。
日本のコンテンツサイトは海外アクセスを禁止しているところが多いということはあまり知られてないかもしれませんね。なので中国以外の国に滞在している人でも日本の「壁」を乗り越えるためにVPNサービス利用する人は結構います。
— けろっと (@kerotto) March 27, 2018

日本から海外限定のサービスにアクセスできる
上記とは逆に、日本から海外のサービスにアクセスする際にもVPNは役立ちます。
たとえば、その国でしか見られない動画コンテンツを見る際に、VPNを使ってその国のサーバーに繋げば、コンテンツを視聴できるようになります。
たとえば、アメリカのHBO MaxやParamount+や、中国のBili Biliといった動画コンテンツは日本からでは視聴できませんが、その国のサーバーに繋げば見られるようになります。
中国のインターネットで規制されてるサイト・アプリ使うのによくVPNが使われて、それは「壁越えVPN」っていう表現で知られてるけど、海外在住中国人が中国内のサービス使うために同じようにVPNを使ってるのは、あまり知られてないね
「壁越え」に対してそれらは「帰国VPN」って呼ばれてる— 中国住み (@livein_china) July 23, 2018

航空券やホテルを安く予約できる
航空会社やホテルのWebサイトは、アクセスしている人の位置情報を使用して、表示される価格を決定しています。
日本のように比較的裕福な国からアクセスした場合は、裕福でない国からアクセスした場合に比べてより高い値段が表示されることがあります。
VPNを使用して発展途上国のサーバーからアクセスすると、料金が安い国から接続しているように見せられるので、お金を節約できる可能性があります。
YouTube PremiumやNetflixなどのサブスクサービスを安く利用できる
VPNを使うと、航空券だけでなく、YouTube PremiumやNetflixなどのサービスを安く利用できるようになります。
たとえば、YouTubeを広告なしで視聴できるYouTube Premiumは、日本で利用すると1,180円/月かかります。
しかし、アルゼンチンやインドで利用すると月額200円以下になるのです。
VPNサービスを使うと、これらの国からYouTubeにアクセスできるので、YouTubeがその国の料金を提示してくれるようになるからです。
VPNによって安くできるサブスクサービスの詳細は、以下の記事をご覧ください。

VPNのデメリット
個人がVPN使う場合のデメリットは、以下の2つです。
- 利用料がかかる
- 通信速度が落ちる
利用料がかかる
VPNには無料と有料がありますが、無料サービスは登録したメールアドレスや通信内容を記録して悪用される可能性もあるので、おすすめできません。
また、無料サービスはサポートもほとんどありません。
そうなると、必然的に有料VPNを使うことになりますが、月額で500円~1,100円程度かかってきます。
たとえば、主要なVPNサービスを見ると、以下のような差があります。
VPNサービス | 価格 |
ExpressVPN | 734円/月 |
MillenVPN | 396円/月 |
NordVPN | 439円/月 |
SurfsharkVPN | 263円/月 |
CyberGhostVPN | 241円/月 |
※1ドル110円で換算しています。最新の価格は公式サイトでご確認ください。
※2年プランがある場合は2年プランで、1年プランまでのサービスは1年プランで、年間プランがないサービスは固定の月額料金で比較しています。
2年以上のプランが前提になりますが、安く契約すれば月額300~400円程度で利用できます
上記のメリットがあって、かつ安心・安全のサービスとサポートがあることを考えれば、決して高い値段ではないといえるでしょう。
通信速度が落ちる
VPNを利用すると、一旦サーバーを迂回して通信する分だけ速度が遅くなってしまいます。
通信速度が遅いサービスだと、動画を見たり、Web会議をしたりする場合に支障が出るかもしれません。
しかし、有料の大手サービスなら通信速度を大きく落とすことなく利用できることを確認できています。
たとえば、NordVPNやExpressVPNは世界的にもその通信速度が認められていて、実際に私が試した限りでも動画やWeb会議での問題は起きていません。
実際にVPN接続前の通信速度が61Mbpsだった回線で、ExpressVPNとNordVPNを使ってみた結果は、下表のとおりです。
ExpressVPN | 日本:57Mbps 韓国:53Mbps 香港:38Mbps アメリカ:27Mbps インド:21Mbps トルコ:18Mbps オーストラリア:20Mbps |
---|---|
NordVPN | 日本:52Mbps 韓国:19Mbps 香港:30Mbps アメリカ:22Mbps インド:21Mbps トルコ:14Mbps オーストラリア:23Mbps |
たしかに通信速度は落ちていますが、動画視聴やWeb会議に影響が出るレベルではありません。

VPNを使う主な理由【515人への調査結果】
実際にVPNを使っている人は、どういう理由で使っているのか?
VPNを使っている515人に聞いた結果がこちらです。(上位7つを抜粋しています)
オンライン全般のプライバシーを強化するため | 47% |
ネットサーフィンのプライバシーを強化するため | 43% |
パブリックのWi-Fiを使うときに通信を保護するため(A) | 40% |
安全な通信の実現のため | 32% |
地域ブロックを回避するため(B) | 31% |
インターネットプロバイダーにネット回遊情報がシェアされるのを防ぐため | 22% |
国別に価格差異があるサービスを安価に利用するため(C) | 18% |
出典:The Truth About VPNs: Here’s How They Can Protect Your Data Online in 2020
この結果にある(A)、(B)、(C)は、先ほどあげた5つのメリットとも関連性があることがわかります。
- フリーWi-Fi利用時のセキュリティを守れる ⇒ (A)
- 海外から日本のサービスにアクセスできる ⇒ (B)
- 日本から海外のサービスにアクセスできる ⇒ (B)
- 航空券やホテルを安く予約できる ⇒ (C)
- YouTube PremiumやNetflixなどのサブスクサービスを安く利用できる ⇒ (C)
個人でVPNを使うことをおすすめしたい人
以下のいずれかに該当する人には、個人で定期的にVPNを契約することをおすすめします。
外出先でフリーWi-Fiを頻繁に利用する人
先ほども書いたようにフリーWi-Fiはセキュリティに問題のあるケースがあります。
街のカフェをはじめとしたフリーWi-Fiが利用できる場所で、頻繁に作業をしたり、メールをしたりする人は、VPNサービスを1つ契約しておいてもよいでしょう。
私も、外で頻繁に仕事をしますが、カフェのWi-Fiを使うときは、必ずVPNを使って作業するようにしています。
フリーWi-FiでもVPNあれば安心に使えていいね〜
— かな🍎💙 (@10_kana_04) November 6, 2021
んおッ…!!VPNですな!?わたしもスマホとPCにVPNをいれ、フリーWi-Fiを使うときの保護につかっております!無料のVPNなどもありますが、安全性を考えると、有料VPNの方が安心ではありますね。うっかり繋いだまま支払いなどをすると、情報が抜かれてしまうことがあるらしいので…😭💦
— URI🌒 (@uriuri_01081) September 6, 2020
海外によく行く人・長期で滞在する人
海外に長期滞在する人(または住んでいる人、住む予定のある人)にもVPNはおすすめです。
先ほども書いたように、海外から日本のインターネットサービスを利用するには、制約があるからです。
VPN契約して海外から日本の動画配信サイト見れるようにした❗❗❗
これで英語でもないタガログ語とかよく分からん言葉はオサラバじゃ。— risa (@risarisa63) May 6, 2020
かつて中国に住んだことがあり、海外にも頻繁に渡航していた私の経験からも、海外滞在時のVPNほど役立つものはないと思っています。
日本から海外のサービスを使いたい人
日本から海外のサービスを頻繁に使いたい人にもおすすめです。
「著作権の関係で、日本では公開されていない動画をNetflixで見たい」
「韓国の動画サイトにアクセスしたい」
等の要望を持っている人です。
これはライフハックですがネトフリを他国VPNで接続するとジブリが見れます pic.twitter.com/qj0aS1ZQKC
— ステーキとおる (@STEAK_RiMPS) April 2, 2021
関連記事:【裏技】Netflix(ネトフリ)でジブリを見る方法【VPNを使えば視聴可能】
サブスクサービスをお得に利用したい人
YouTube Premiumや、Netflixなど、グローバルで展開されているサービスは、先進国と発展途上国で料金を変えています。
これらのサービスにVPNを使って発展途上国からアクセスすると、安く予約・契約できるようになります。
このように、少しでもお得にサービスを利用したい方にもVPNはおすすめです。
個人向けのおすすめVPNサービス3選
個人向けのおすすめVPNサービスは、以下3つです。
個人利用におすすめのVPN
ExpressVPN:通信速度とアプリの操作性に優れた世界最大手のVPN、中国での利用も安定
MillenVPN:日本製・日本語対応の安心感が強みのVPN、中国での利用も安定
NordVPN:価格、使い勝手、通信速度のバランスがとれた大手VPN
ExpressVPN:通信速度とアプリの操作性が魅力

価格 | 1ヶ月プラン:1,425円/月 半年プラン:1,099円/月 1年プラン:734円/月(当サイトを経由すると+3ヶ月無料) |
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無料お試し・返金保証期間 | 30日間 |
サーバー台数 | 3,000台 |
サーバー設置国 | 94カ国 |
日本語対応 | アプリやサポートは日本語、規約は英語 |
同時接続台数 | 5台 |
ExpressVPNは世界最大手の老舗で、有料登録者数が全世界で400万人を超えるVPNプロバイダです。
通信速度の速さや安定性に優れたVPNで、当サイトの検証でも常にトップクラスの通信速度を誇っています。
またアプリの起動から接続まで30秒~60秒ほどかかるVPNが一般的な中、ExpressVPNはわずか10秒ほどで起動から接続までを完了できるので、毎日の利用でもストレスがありません。
サーバー設置国、サーバー数も世界トップクラスなので、さまざまな用途で活用可能です。
中国の通信規制にも柔軟に対応していて、中国から接続する際にも安定感のあるVPNとして定評があります。
メリット | デメリット |
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ExpressVPNがおすすめなのは
- 速度と安定性を重視したい人
- 口コミや実績を重視してVPNを選びたい人
▼公式サイト▼
\30日間返金保証あり/
ExpressVPNの詳細は、以下の記事をご覧ください。

MillenVPN:日本企業が運営する安心感が魅力

価格 | 1ヶ月プラン:1,496円/月 1年プラン:594円/月 2年プラン:396円/月 |
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無料お試し・返金保証期間 | 30日間 |
サーバー台数 | 1,300台 |
サーバー設置国 | 50カ国 |
日本語対応 | ◎ |
同時接続台数 | 10台 |
MillenVPNは、日本の企業が提供している純日本製のVPNプロバイダです。
日本企業が運営するVPNは多数ありますが、唯一ノーログポリシーを掲げていて、サーバー設置国、サーバー数ともに日本のVPNの中ではトップクラスです。
契約・規約、操作マニュアルやサポートなど、すべて日本語での対応となっている日本人にとっても安心できます。
VPNに対するブロックが厳しいサービスでも、MillenVPN Nativeを使うことでブロック解除できるケースも多数あります。
さらに中国ではMillenVPN Native OpenConnectを利用することで、安定的なVPN接続を実現可能です。
メリット | デメリット |
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MillenVPNがおすすめなのは
- 日本製のVPNサービスにしたい人
- 日本製の中でも価格を重視したい人
- 日本製の中でもサーバー設置国、設置数の多さを重視したい人
▼公式サイト▼
\30日間返金保証あり/
MillenVPNの詳細は、以下の記事をご覧ください。

NordVPN:価格・使い勝手のバランスが魅力

価格 | 1ヶ月プラン:1,429円/月 1年プラン:505円/月 2年プラン:439円/月 |
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無料お試し・返金保証期間 | 30日間 |
サーバー台数 | 5,500台 |
サーバー設置国 | 60カ国 |
日本語対応 | アプリやサポートは日本語、規約は英語 |
同時接続台数 | 6台 |
NordVPNは、新規利用者が世界NO.1の大手VPNです。
価格と使い勝手のバランスに優れていて、通信速度の点でも十分に満足できるレベルのVPNです。
メリット | デメリット |
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NordVPNがおすすめなのは
- 長期プランで価格を少しでもお得にしたい人
- 新規の利用実績を重視したい人
▼公式サイト▼
\30日間返金保証あり/
NordVPNの詳細は、以下の記事をご覧ください。

まとめ
以上、個人がVPNを使うメリット・デメリットでした。
- VPNのメリットとして、フリーWi-Fi利用時のセキュリティを守れること、海外から日本のサービスにアクセスできること、日本から海外のサービスにアクセスできることが挙げられる。
- 一方、デメリットとして、利用料がかかること、通信速度が落ちることが挙げられる。利用料は会社にもよるが500~1,100円/月が相場。
- VPNの利用をおすすめしたいのは、外でフリーWi-Fiを頻繁に利用する人、海外に長期で滞在する人、日本から海外のサービスを使いたい人など。
個人利用におすすめのVPN
ExpressVPN:通信速度とアプリの操作性に優れた世界最大手のVPN、中国での利用も安定
MillenVPN:日本製・日本語対応の安心感が強みのVPN、中国での利用も安定
NordVPN:価格、使い勝手、通信速度のバランスがとれた大手VPN
